糖尿病是严重威胁人类健康的慢性疾病，国际糖尿病联盟(IDF)最新资料显示全球糖尿病患者高达2.8亿，每年的死亡人数高达380万。
中华医学会糖尿病学分会的调查显示：我国成人中，每10个人中就有1名糖尿病患者，而处于糖尿病前期的人数更是超过了糖尿病患者人数。
2019年11月14日
是第13个“联合国糖尿病日”
今年主题为
“防控糖尿病 保护你的家庭”
为向广大群众普及糖尿病防治知识，提高家庭成员对糖尿病防治的认知程度，日照市中医医院华方分院于11月12日上午在高新区党群服务站举行“2019联合国糖尿病日”义诊活动。
上午9点半，“联合国糖尿病日”知识讲座准时开始。内分泌科张守伟主任、脑病康复科张振华主任为大家讲解了糖尿病基础知识以及心脑血管疾病科普知识，通过PPT课件生动的图片展示，以及通俗易懂的语言告诉大家如何预防和管理糖尿病及其并发症。专业的知识科普及解答让大家受益匪浅，纷纷表示不虚此行。活动历时一上午，通过监测血糖血压、讲座、宣教视频、发放单页等多种形式进行科普宣传。
糖尿病患者常伴有脂肪，蛋白质代谢异常，长期的高血糖，可引起多种器官，尤其是眼睛、心、脑、肾、外周血管、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
糖尿病是可防可控的，保持合理的膳食，经常运动的健康生活方式，能减少疾病的发生。健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖和餐后2小时血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖和餐后2小时血糖，超重肥胖者通过控制饮食和运动使体重指数达到或接近24，或者体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%~58%。
那么我们该如何防控糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，符合以下情况的即为糖尿病高危人群： （1）年龄≥40岁； （2）有糖尿病前期病史，即空腹血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L； （3）超重或肥胖和(或)中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm)； （4）静坐的生活方式； （5）有糖尿病家族史； （6）怀孕期间血糖升高者，即妊娠期糖尿病的妇女； （7）高血压病； （8）血脂异常； （9）动脉粥样硬化性心血管疾病患者。 如果您符合上述条件的一项或几项，那么要注意了，将来患糖尿病的风险大大增加。 中医古籍《黄帝内经》早就提出了“治未病”的思想， 即未病先防、欲病救萌、既病防变、瘥后防复： 未病先防 就是平素要注意养生，指导人们保持健康的生活方式，养生颐寿，提高身体素质，从而达到不得病或少得病的目的； 欲病救萌 就是要防微杜渐，疾病尚处于萌芽状态，要及早治疗，防止病情加重； 既病防变 就是疾病已发生，要防止疾病传变； 瘥后防复 就是病后调摄，防其复发，有些疾病通过治疗渐趋康复，但若调养不当，则会出现复发或后遗症。 “治未病”的思想，其实与世界卫生组织（WHO）提出糖尿病预防可以分为一、二、三级预防是一致的；具体到我们生活中，就是如下几条： （1）针对高危人群要定期监测血糖，以便早期发现糖尿病，早点治疗； （2）如果您的空腹血糖≥6.1mmol/L或任意时间点血糖≥7.8mmol/L，建议行糖耐量检查，即口服葡萄糖耐量试验（OGTT试验）； （3）要注意合理饮食，纠正不良的生活习惯，戒烟、限酒、控制油量及食盐摄入量，加强运动； （4）对于超重或肥胖者建议通过饮食及运动减轻体重； （5）对于已经诊断为糖尿病的患者，要有更积极的心态，要了解糖尿病知识，要学会糖尿病的自我管理，预防糖尿病并发症的出现。 （6）糖尿病的治疗不是单纯的降低血糖，提高患者的生活质量、延长患者的寿命才是我们的治疗目标。 （7）一人患病，全家动员。患糖尿病后，病人的生活及心理都会发生很大的变化，这就要求家人无微不至的关怀及生活各方面的支持，为患者营造健康的生活环境，共同抵御疾病。 希望每个人都能在生活中及时关注自己的健康情况，及早发现不适及时就诊，保证自身的健康生活。
科室简介 日照市中医医院华方分院内分泌科以治疗糖尿病及其急慢性并发症为主攻方向，运用世界上最先进的糖尿病治疗方案（双C方案），开展动态血糖监测与胰岛素泵联合治疗1型及2型难治性糖尿病。还积极开展糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、下丘脑-垂体疾病、痛风、骨质疏松症、肥胖症、高脂血症等内分泌-代谢性疾病的医疗、教学、科研等工作，在中医药和中西医结合治疗糖尿病、甲状腺疾病和各种内分泌科疑难杂症方面形成了独特的治疗体系。 咨询电话：0633-8295131 8295180 8295165 医院地址：日照市山东路529号（山东路与兖州路交汇处） 公交乘车路线：直乘或转乘K2路、9路、24路、43路、51路到华方医院站下车
