（初七啦，你家是不是还在吃剩饭）
天气寒冷、油腻食物多
扫除带来的劳累、作息不规律
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种种因素让春节成为脑血管疾病的多发期
日照华方中医医院
脑病医学康复科张振华主任提醒您：
过年期间脑血管病患者
尤其是老年人需要更加注意养护
寒冷会刺激血管收缩，使血液流速减慢，容易形成小血栓，造成血管堵塞或诱发脑梗死等疾病。
如果气温骤降，人体血管收缩后血压突然升高，原来硬化、脆弱的小动脉承受不了强大的内压，会引起血管破裂，发生脑出血。
小提示：冬天要更密切地监测血压，及时调整药物。大幅度温度变化时要及时增添保暖性强的衣物，减少体温流失，同时头面部也要注意保暖。
小提示：春节期间，饮食上尽量不要大鱼大肉、暴饮暴食，要荤素搭配，控制血糖血脂水平。
无论是坐车还是坐飞机，超过4小时的长途旅行都可能增加血栓的风险。如果合并肥胖、高龄、怀孕等因素，血栓形成的风险进一步增加。
由于饮食的骤然改变，“候鸟”人群可能会有腹泻等消化道问题，在有缺血性心脑血管病尤其是血管狭窄的人群中要更加注意。
过度劳累对心脑血管的影响
小提示：需要注意的是，高血压、糖尿病等一些慢性疾病的患者，要密切监测血压、血糖变化，及时调整药物。
专家简介 张振华 副主任医师 日照华方中医医院副院长，中医脑病康复科主任，硕士研究生，毕业于黑龙江中医药大学，毕业后曾在江苏南通良春中医医院跟随朱婉华教授学习中医，曾跟随国家名老中医王建红学习中医，曾在河南跟随石应轩教授学习伤寒论，主要擅长脑病康复的中西医结合诊疗，心血管疾病中西医结合治疗，中医治疗内科杂病。
过年期间，起居要尽量规律
不要熬夜，不宜过度兴奋
要保证适量的运动
让身体处在一个相对平稳的状态
减少脑血管疾病的发生哦~
咨询电话：8295134
