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腰椎间盘膨出、突出、脱出,傻傻分不清?

发布日期:2024-05-24    

 

“腰椎间盘膨出”

“腰椎间盘突出”

小编拿着自己的体检报告单

这些字眼纷纷映入眼帘

头都大了……


 

今天,小编带大家

详细了解

腰椎间盘膨出、突出、脱出
到底有什么区别~


腰椎间盘是位于脊柱上下两个椎体之间的一个有弹性环形的垫子,它的中间是髓核,所含水分较多。外围是一圈纤维环,质地比较坚韧,有弹性。

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  • 腰椎间盘膨出是指纤维环是完整的,椎间盘均匀的向椎管内膨出,这通常是最轻的,大多数没有症状;

  • 腰椎间盘突出是指内层纤维环撕裂,但外层纤维环仍然完整,髓核从纤维环薄弱处突出,导致椎间盘形成一个局部的隆起,这是引起腰椎间盘突出症最常见的类型;

  • 腰椎间盘脱出是指纤维环完全撕裂破口,内部的髓核从这个破口脱出到椎管内;

 

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从定义上看脱出是最严重的,膨出最轻。但是,“腰椎间盘膨出、突出、脱出”只是代表患者当前的椎间盘形态改变,并不能代表病情的轻重程度。


▋ 年纪轻轻的怎么突出了呢?

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▋ 如何预防腰椎间盘突出?

1.保证良好的站坐姿。不管是坐着还是站着都要保持良好的姿势。最好选择有颈托、有扶手的椅子。站着的时候要保持抬头挺胸,不要歪着、扭着,或者伸一只腿出去。

2.不要睡得太软或太硬。躺着的时候,选择一块软硬适中的床垫,太软或者太硬都会造成腰部不适。

3.多锻炼。注意锻炼,增加腰部肌肉力量,增强腰部的柔韧性和承重能力。

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4.不要久坐。久坐不仅对内脏和新陈代谢有损害,其实长时间久坐腰椎也在承受着数倍的压力,所以平常坐久了尽量起来活动一下。
5.注意腰部保暖。腰椎受凉后腰部的血液循环受到影响,神经受到寒冷的刺激对腰椎不好,所以要注意腰部的保暖。

6.不要单侧提重物。单侧提重物时腰部肌肉用力不均衡,一侧长期受到牵拉,肌肉对于腰椎的保护作用也会失衡。

▋ 如何治疗腰椎间盘突出?

腰椎间盘突出症是个缓慢进展的过程,初期症状并不明显,当患者出现以下情况须及时就诊

腰部酸胀表现时;反复出现腰腿痛症状时;伴有明显下肢放射性疼痛、麻木、乏力等症状时;发生大小便异常、鞍区感觉异常等症状时。


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